Dagdag,
Eigenlijk had ik mijzelf voorgenomen niet meer te schrijven, simpelweg vanwege het feit dat ik weinig meer te melden had. Verdwaald op het grote-boze www, kwam ik toevallig laatst mijn eigen weblog tegen en tot mijn verbazing kon ik nog inloggen. Ik las toen een bericht van een van jullie, waarin iemand zich afvroeg waar de succesverhalen blijven. Het is waar: na een tijd van stoppen verdwijnt de aanleiding om te schrijven; je groeit er overheen. Diegene die het niet volhouden stoppen ook met schrijven, want ze hebben hier niets meer te zoeken. Wat resteert is een grote groep 'stoppers', die dapper-door-blijft-pennen. Hulde aan jullie...
Bedankt voor alle (prive-)berichten die ik heb gekregen na het posten van mijn vorige bericht. Ik ben blij om te lezen dat dit sommigen van jullie heeft geholpen in de strijd.
Zelf heb ik nu >11000 sigaretten niet meer gerookt en heb ik >2600 Euro bespaard. Achteraf weet ik zeker dat stoppen met roken mij nooit was gelukt zonder dit dagboek. Vaak heb ik 'bijna' gerookt. In mijn dromen ging ik 40-sigaretten-per-dag zonder twijfel voorbij. Gisteren zat ik op het terras en zocht ik in mijn tas naar mijn sigaretten. Het is raar om te zien dat het ook, na bijna een jaar gestopt te zijn, nog steeds in mijn systeem zit.
?Ik ben geen succesverhaal. Stoppen is geen succes behalen. Het is realiseren wat je met je lichaam hebt gedaan en ingrijpen nu het nog kan. Zo snel mogelijk actie ondernemen, om de consequenties van je eigen stomme keuze te minimaliseren. Nooit zwelgen in zelfmedelijden, maar dankbaar zijn voor het besef wat je hebt gekregen. Het besef omzetten in daden. Stoppen! Zo snel mogelijk en zonder twijfel. Twijfel nooit aan je keuze en geef vooral nooit toe aan enig verlangen. Jij bent de klootzak in dit verhaal. Niemand heeft je gedwongen om te roken.
Start nooit een rechtzaak tegen welke sigarettenfabrikant dan ook. Sleep jezelf maar voor het gericht dat 'De Spiegel' heet. Stel jezelf maar de vraag waarom je deze daad begaan hebt. Wat was je motief en heb je enig idee welke schade je jezelf en je omgeving hebt berokkend? Moord word je ten laste gelegd. Met voorbedachte rade en in de wreedste vorm. ?
Wees opgelucht, want vrijspraak kan volgen. Je bent dader en rechter. Spreek jezelf vrij en stop, voor je een onherroepelijk vonnis over jezelf voltrekt.
Moeilijk is het niet meer, ik twijfel nooit. Geen sigaret komt nog in mijn mond. Ik heb het roken altijd gerationaliseerd. Feitelijk is het niet meer dan jezelf vergiftigen en er ook nog voor betalen. Daar kies je voor. Ook een verslaving is een keuze. Een moeilijke keuze, maar het blijft een keuze. Stoppen met een verslaving is ook een keuze. Niet meer en niet minder.
Vergeet nooit waarom je bent gestopt. Ga het gevecht maar aan. Wanneer het moeilijk wordt begin je te grijnzen...Dan begint het gevecht pas. Dan komt het erop aan. De dagen dat het gemakkelijk gaat, is de kunst niet. Het is slechts de stilte voor de storm. Maar ook een storm gaat voorbij, dat staat vast. Hij zwakt af en na verloop van tijd wordt de storm een beetje lafjes, hij waait minder vaak. Een flauw windje; een rilling, niet meer. Je voelt het wel, maar glimlacht het weg; .
De wind blijft verraderlijk. Soms kan hij je verrassen en lijk je te wankelen op een been, maar je hebt leren dansen en vind je evenwicht weer. Je weet inmiddels dat hij zal overwaaien. Ogen dicht en grijnzen. Jij wint!
